Ven a correr, ven todos, con amigos a los que les gusta correr.

Corredores de Memphis sobre su amor por el grupo local, 🏳️‍🌈Friends Who Like to Run🏳️‍🌈


Las actividades que requieren constancia, como correr o muchas otras actividades deportivas, necesitan motivación para mantener una rutina. Mantener un buen hábito puede ser difícil y requiere trabajo, por lo que tener aliento y cierta responsabilidad entre amigos realmente ayuda. Ingrese: Nuestro grupo de corredores local, al que les digo a todos, 'me mantiene honesto' para garantizar que me mantenga activo y corriendo.

🏳️‍🌈Amigos a los que les gusta correr🏳️‍🌈 foto grupal cortesía de Shahin Samiei
🏳️‍🌈Amigos a los que les gusta correr🏳️‍🌈 foto grupal cortesía de Shahin Samiei

El grupo 🏳️‍🌈Amigos a los que les gusta correr🏳️‍🌈 comenzó en Memphis en junio de 2019. Este grupo, fundado por Rick Bartl, Thad Caperton y Jason Hill, se formó para conectar amigos y unir a nuestra comunidad de corredores. Cada semana (actualmente los martes por la noche), el grupo se reúne y recorre un recorrido de aproximadamente 5 kilómetros (o aproximadamente 3.1 millas) en diferentes lugares del área metropolitana de Memphis. Damos la bienvenida a todas las edades, niveles de formación y niveles de interés. 

Publicamos nuestra ruta planificada previamente semanalmente en nuestro grupo de Facebook para que todos sepan dónde encontrarse y correr. En ocasiones, las personas modifican la ruta por su cuenta para recorrer una distancia más corta o más larga. Otras veces, las personas optan por caminar parte del camino o incluso presentarse solo para saludar. 

Después de la carrera, a menudo nos reunimos en un restaurante o bar cercano para comer o tomar algo, aunque esto siempre ha sido opcional para las personas que necesitan volver a casa o cumplir con otro compromiso. Ya sea antes, después o ambas cosas, es agradable conectarse con queridos amigos y conocer otros nuevos, todo centrado en nuestros intereses comunes de correr. 


“He estado corriendo desde que era niño, probablemente ni siquiera en ese momento me di cuenta de que me ayudaba a lidiar con el estrés, la ansiedad y la depresión. Como adulto aún más estresado, correr tuvo un impacto positivo aún mayor en mi vida. Y pronto descubrí que correr con amigos era incluso más eficaz simplemente para hacerme feliz. Estoy agradecido de que Rick haya tenido la previsión de formar nuestro pequeño grupo de corredores, Amigos a los que les gusta correr (aparentemente estábamos privados de sueño cuando se nos ocurrió ese nombre de equipo), y ha sido divertido verlo crecer desde un distancia. Ciertamente odiaba dejar a mis increíbles amigos en Memphis, pero tan pronto como me mudé a Seattle, me uní a los Seattle Frontrunners con la esperanza de hacer nuevos amigos. Estoy increíblemente agradecido de haberlo hecho, ya que apenas unas semanas después el COVID cerró el mundo y, de lo contrario, habría estado completamente solo en una nueva ciudad. Correr (a distancia) con amigos durante la pandemia sin duda me ayudó a salvar la cordura. Y aunque debido a una lesión no resuelta actualmente no puedo unirme al grupo para correr, aun así hice nuevos amigos a través del grupo de corredores que espero duren toda la vida. Extraño a mis amigos corredores de Memphis y a todos mis increíbles amigos en casa, y espero unirme a ellos para una carrera divertida y una o dos cervezas después de la carrera”. Thad Caperton

🏳️‍🌈Amigos a los que les gusta correr🏳️‍🌈 Ruta de carrera de 3.03 millas, a través de la página del grupo en Facebook

“Correr siempre ha sido una parte importante de mi vida y definitivamente es más divertido correr con amigos. Comenzamos este grupo como una forma de conectar a corredores actuales y nuevos y brindarles un descanso divertido, constante y saludable en su semana. Después de un día estresante, a veces la mejor cura es reunirse con amigos, reírse y sudar. Y todos son bienvenidos: caminantes, corredores, principiantes o profesionales. ¡¡Vengan, corran, vengan todos!! – Rick Bartel

“Personalmente, comencé a correr en el verano de 2013. Con el tiempo, he visto mi consistencia aumentar y disminuir, tanto en la cantidad de veces que corro por semana como en la distancia que corro cada vez. En 2018, corría todo el tiempo, incluso hasta el punto de completar el maratón St. Jude completo (26.2 millas) en diciembre. Algunos años ni siquiera me he acercado a esa cantidad de carreras. ¡La coherencia puede ser difícil con todo lo que sucede en la vida! Me resulta muy gratificante tener un grupo positivo, afirmativo y alegre al que esperar cada semana. Tener este grupo me motiva a mantener cierta regularidad al correr y asegurarme de tomarme el tiempo para ver y conectarme con amigos. Desde que comencé a unirme a las carreras del grupo a fines de 2019, me he acercado más a este grupo y a las personas que lo integran, y ha sido una fuente real de resiliencia en medio de los factores estresantes de la vida, el trabajo, la defensa cívica y los eventos actuales que afectan nuestra comunidad." – Shahin Samiei


De hecho, cuando la pandemia trastornó todas nuestras vidas en marzo de 2020, el grupo fue un verdadero salvavidas en muchos sentidos. Nos mantuvimos en contacto a través de las redes sociales y nos conocimos por Zoom. Durante ese tiempo, ideamos algunos desafíos de carreras virtuales muy creativos, como lograr una cantidad colectiva de millas recorridas (por ejemplo, 200) cada semana, usar nuestras aplicaciones de seguimiento de actividad para correr de manera creativa rutas con la forma de un animal favorito y alentar a más de 50 personas a correr. /caminar/saltar y publicar sus resultados, y ver quién puede correr la distancia más rápida (por ejemplo, 3 millas). Fue un verdadero placer mantener esa coherencia incluso desde lejos, y al establecer y alcanzar esas metas, tuvimos una salida positiva para nuestras necesidades imaginativas, físicas y sociales incluso en un momento tan estresante, indefinido e incierto. 

🏳️‍🌈Amigos a los que les gusta correr🏳️‍🌈 Llamada grupal de Zoom cortesía de Shahin Samiei
🏳️‍🌈Amigos a los que les gusta correr🏳️‍🌈 Llamada grupal de Zoom cortesía de Shahin Samiei

Hoy estamos felices de encontrarnos nuevamente por toda la ciudad. Hemos cruzado el Big River Crossing sobre el río Mississippi, a través de vecindarios como Cooper Young y Overton Park, y en las líneas verdes Vollintine-Evergreen y Shelby Farms. ¡Cada semana es algo un poco diferente! A veces nos encontramos en carreras formales que se llevan a cabo durante todo el año, como la Serie M-Town o la Cooper Young de 4 millas, y siempre tenemos una buena participación en el evento anual St. Jude Marathon, con gente corriendo de todos los niveles, desde los 5 km. al maratón completo. 

Ha sido inspirador ver tanta diversidad de edades, niveles de experiencia y personas de toda nuestra comunidad. Este grupo de corredores se ha convertido en una comunidad propia y me ha hecho volver y estar motivado. Espero que nos consultes también. Todo lo que tienes que hacer es presentarte y divertirte. ¡Esperamos verte en la línea de salida!

Únete a nuestro grupo de Facebook llamado 🏳️‍🌈 Amigos a los que les gusta correr 🏳️‍🌈 para mantenernos actualizados y ver dónde iremos a continuación.


Shahin A. Samiei (él/él) es originario de Memphis y presidente del comité del condado de Shelby para el Proyecto de Igualdad de Tennessee (TEP), una organización estatal que aboga por la igualdad de derechos para los habitantes de Tennessee LGBTQ a través de políticas públicas sólidas. Su trabajo voluntario con TEP y otras organizaciones de defensa comenzó en 2010 y ha incluido al Memphis Bus Riders Union y otros. Su experiencia es en salud pública (MPH, 2011 – Universidad de Memphis). Actualmente trabaja como director asociado de investigación en la Universidad de Memphis, ayudando a investigar cómo las plataformas de detección portátiles pueden informar intervenciones de salud en tiempo real y en el mundo real. Su experiencia previa en investigación incluye investigar cómo las experiencias de la primera infancia influyen en la preparación escolar y el rendimiento académico posterior entre los estudiantes de Memphis y el condado de Shelby, Tennessee.


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