por Sarah Rutledge Fisher
Querida Allie
Soy una lesbiana de 28 años y, hasta hace unas semanas, era una estudiante de posgrado que vivía en vivienda universitaria y trabajando para mi doctorado. No era glamoroso, pero estaba fuera e independiente. En marzo, mi universidad cerró todas las viviendas para ayudar a prevenir la propagación del COVID-19. Sin otras opciones, volví a mi ciudad natal para sobrellevar esto con mi madre y su novio, Craig.
Mamá y Craig son evangélicos fundamentalistas y creen que ser gay es inmoral. Puaj. Saben que soy gay, pero ambos fingen no saber, ignoran cualquier mención de mi sexualidad y hacen bromas homofóbicas en mi presencia.
I Sé que tengo suerte de tener un techo sobre mi cabeza, pero creo que si esto dura mucho más, lo perderé. ¿Cómo salgo del otro lado con mi identidad y mi cordura intactas?
Atentamente,
Lesbo en homofóbico-encierro-tierra
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Querida Lesbo en el INFIERNO,
Esta pandemia ha dado un vuelco a la vida, incluso para los más afortunados entre nosotros. Ahora mismo estás sufriendo una pérdida de independencia e identidad, además de tener que enfrentarte a la alienación diaria de las mismas personas que se supone que te quieren y apoyan. Ninguno de nosotros sabe con certeza qué tan pronto terminará la situación de la pandemia, así que hagamos un plan para su supervivencia mientras hace su parte al quedarse en casa.
Primero, si ha leído mi columna antes, no se sorprenderá de que le inste a que se ocupe de lo único que realmente puede controlar aquí: usted mismo. Concéntrese en lo básico: una hora regular para acostarse y entre 7 y 8 horas de sueño; comida sana que incluya algunas frutas y verduras; y algo de movimiento físico (al sol, si es posible). Y, por supuesto, no descuides tu salud mental. Si puede, programe una cita regular por teléfono o video con un terapeuta de afirmación LGBTQ +. (Para encontrar uno, comuníquese con su organización comunitaria LGBTQ + local para obtener una referencia o pruebe una plataforma de asesoramiento en línea como Pride Counseling, orgulloconsejería.com). Si eso no está en su presupuesto, intente al menos agregar una práctica de atención plena a su rutina diaria para aumentar su resiliencia y calma.
En segundo lugar, cuando esté solo, sea agresivo para mantenerse conectado con su
identidad queer. Apóyate en la cultura lésbica como nunca antes. Lee ficción LGBTQ +, escucha música queer, mira comediantes y películas lesbianas. Y no tiene que conectarse con su identidad de forma aislada. Comuníquese con personas que conoce o personas que no conoce que se encuentren en situaciones similares. Si es soltero, considere algunas citas virtuales en línea. Cualquiera que sea su zona de confort, el punto es enraizar su identidad fuertemente dentro de usted, para que su negación por parte de su madre y Craig no lo deje sintiéndose invisible.
Cuando esté con su madre y Craig, establezca límites firmes, negándose a comprometerse con cualquiera de sus comportamientos agresivos o pasivo agresivos. Y date permiso para estar un poco en el armario mientras estás atrapado en la casa con ellos. Piense en los consejos que a menudo se les da a los adolescentes que viven con padres homofóbicos: que no salgan del armario si hacerlo amenaza su seguridad física o emocional. No eres un adolescente y ya estás fuera, pero tu seguridad emocional está amenazada por las personas que controlan tu espacio vital. Ahora puede ser el momento de retirarse y separarse en lugar de gastar su energía en un ataque completo.
Finalmente, si se siente capaz de hacerlo, dé algunos pasos para salir de su situación. Puede parecer imposible en este momento de incertidumbre, y si es así, está bien. Pero si
planificar una fuga lo llena de esperanza y control; tome algunas medidas prácticas: tenga una idea de sus recursos y obligaciones financieros; comuníquese con su universidad sobre cualquier plan que tengan para reabrir las viviendas para estudiantes graduados.
Nadie sabe si las cosas volverán a la normalidad ni cuándo, pero las cosas cambiarán, y si te cuidas y mantienes tu corazón enfocado en el futuro, cuando llegue ese momento, estarás listo. Eso debería ayudarte a empezar.
Tu amigo,
Allie
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