por Robin Beaudoin Ownby
con Beth Duke Rushing, consejera profesional licenciada, LPC-MHSP, NCC
Gracias al reciente éxito de la vacuna en el control del virus COVID-19, las empresas laborales y sociales están volviendo lentamente a una "nueva normalidad". Muchos estadounidenses lucharon con la ansiedad y la incertidumbre de la pandemia, y ahora emerger al público está causando ansiedad social. Las relaciones cambiaron; las personas aprendieron más sobre sí mismas con tiempo para enfocarse hacia adentro durante el año pasado. La terapeuta de Memphis Beth Rushing, como muchos profesionales de la salud mental, ha experimentado un repunte en los negocios desde 2020. "Directamente de la ansiedad COVID a la ansiedad social", Rushing describe la transformación de su carga de trabajo.
Una memphiana de toda la vida, la oficina del centro de la ciudad de Rushing se encuentra en Broad and Collins, en una casa remodelada que su grupo de terapeutas independientes llama "Autumn House". Está agradecida por su nueva ubicación, que le permite servir como aliada de la comunidad LGBTQ +. “La razón por la que fui a la consejería es porque amo a la gente. Me encanta conocerlos, escuchar sus historias. Es emocionante ver a la gente hacer cosas difíciles, pasar al otro lado y tener una gran historia que contar, y sentirse bien con sus elecciones ”, dice Rushing. “Algunas cosas son difíciles y tristes. Pero es genial estar en ese momento con esas personas, saber que no lo están pasando solos. Buscar comunidad y apoyo es lo opuesto a la debilidad. Amo mi trabajo y estoy agradecido de estar de este lado de COVID-19 ".
La clientela de enfoque de Rushing son las personas que han sobrevivido a un trauma, especializándose en codependencia, relación traumática, problemas familiares, trauma religioso, conflicto interpersonal. También está calificada para trabajar con personas en transición. “Tengo una clientela bastante alta de personas LGBTQ +. Muchos han experimentado circunstancias adversas. Trato a adultos mayores de 18 años. Puedo usar EMDR (desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular), lo que nos permite desensibilizar la respuesta física y emocional a los recuerdos traumáticos. También hago trabajo corporal experiencial, como trabajo de respiración en grupos ". Rushing responde algunas preguntas comunes sobre la terapia:
¿A quién recomiendas la terapia?
Cualquiera y todo el mundo. Mi mayor consejo es que ir a terapia no tiene por qué ser solo en tiempos de crisis. Por supuesto, uno puede y debe, pero a veces ha tomado una decisión difícil o tiene una relación difícil o un problema con la familia. Lleva eso a un terapeuta y ya estás acostumbrado al proceso de la terapia, de modo que cuando surgen cosas tienes a alguien a quien llamar. Cualquiera puede beneficiarse de la retroalimentación de un profesional, y algunas personas lo hacen solo para ser una mejor versión de lo que ya son.
¿Qué debe esperar alguien en una primera sesión?
La mayoría de los terapeutas le enviarán documentos por correo electrónico para completar su historial. Hacer preguntas sobre sus objetivos para la terapia, la prioridad de aquello en lo que quiere trabajar. Principalmente se trata de conocerse para que el cliente pueda decidir si quiere trabajar con el terapeuta. Es como una entrevista para ver si quiere trabajar con ese terapeuta. ¿Les gusta tu energía, la forma en que te comunicas, la forma en que haces preguntas?
¿Cómo afecta la salud mental la salud física y el dolor de una persona?
Cuando experimentamos un evento traumático (mayor o menor), nuestro cuerpo recuerda cosas que nuestro cerebro no recuerda (luchar, huir o congelarse), incluso cuando nuestro cerebro no quiere recordar cómo se siente. Con el tiempo, los años de trauma pueden causar estrés crónico, problemas hormonales, tensión en los músculos, indigestión, problemas estomacales (su intestino es su segundo cerebro). Cuando no abordamos nuestro trauma, el cuerpo lo retiene todo. Se manifestará en todos los sentidos. Usamos trabajo somático / respiratorio para ayudar a abordar esto.
¿Consejos para encontrar el terapeuta adecuado?
Nos referimos internamente, para ayudar a encontrar el terapeuta adecuado para alguien o una pareja. Por lo general, le digo a la gente que encontrar un terapeuta es un poco como tener una cita. No vas a una primera cita esperando casarte con esa persona, así que al entrar en la primera sesión, no tienes que entrar con la mentalidad de que estás haciendo un gran compromiso con esta persona. Tienes todo el derecho a decir, "eso no funcionó para mí, necesito ir con otra persona". Creo que la mejor manera es mediante el boca a boca, a quién usaron sus amigos y a quién les gustó o no. En la web, Psychologytoday.com es donde se enumeran la mayoría de los terapeutas independientes, y los posibles clientes pueden comunicarse con nosotros por teléfono o correo electrónico y obtener información sobre seguros. Es como un sitio web sobre su práctica. Si conoce a alguien en la comunidad de salud mental, por lo general, está dispuesto a ayudar a conectar al terapeuta adecuado con el paciente.
¿Qué tan confidencial es nuestra sesión?
Protección 100% con HIPAA. No se comparte información fuera de la sesión. La única excepción es el daño potencial a sí mismo oa otros o el abuso de niños / ancianos, o si el paciente firma una autorización para compartir con otro personal médico.
¿Problemas comunes de LGBTQ + que surgen con frecuencia?
Encuentro que la gente viene a mí cuando sale del armario por primera vez, pregunta cómo decírselo a la gente, etc. Pueden ser religiosos y no quieren perder su comunidad o familia, y a veces lo hacen. Los ayudo a crear una comunidad siendo una persona de confianza en su equipo, pase lo que pase, dando primeros pasos prácticos y ayudándolos a encontrar una comunidad. Los referiré a grupos o buscaré amigos que los apoyen y les brinden atención médica (enfermedades crónicas, atención del VIH, PrEP, consultorios médicos, medicamentos para las personas y una referencia psiquiátrica sólida). En los últimos años, he estado haciendo más consejería para parejas LGBTQ +. Hay cosas que tienen que navegar que las parejas heterosexuales no tienen, y en un grupo marginado, usarás consejos de boca en boca para encontrar una persona de confianza.
Rushing agrega: “Amo mi trabajo. Ha informado todas las decisiones de mi vida. Me siento agradecido y también es mucha responsabilidad. Mis clientes han sido tan resistentes este último año. El espíritu humano siempre me ha impresionado. Es muy alentador ver que las personas ya atraviesan un momento difícil en la vida y una pandemia mundial.
Consejería de Beth Rushing | Casa de otoño | 2610 Autumn Ave., 38112
(901) 209-4795 | Consejería901@gmail.com
Los pacientes vacunados pueden verse en persona.
