Por Susan Gardner
En enero, presenté la idea de que prestar atención a la voz del desorden puede abrir la energía vital. Podemos aprender a calmarnos para hacer preguntas fundamentales sobre nuestro desorden. Este mes, describo nuestra relación a veces complicada con el desorden. Cuando entendemos nuestro desorden, podemos avanzar hacia la curación. Los lamentos disminuyen, el flujo se libera y los recuerdos encuentran un lugar estable.
Comencemos mirando una pieza de una pila.
Imagina un bolso de diseñador que un amigo te animó a comprar porque pensaba que era fabuloso. Con tu amigo imaginándolo en tu hombro, lo compraste en medio de una mezcla de presión y curiosidad. Cuando tu amigo se mudó inesperadamente, esa parte de ti desapareció. La bolsa terminó encima de una cómoda en un dormitorio de invitados hace dos años. ¿Por qué no puedes hacer nada con él?
Mientras escucha en silencio, la bolsa describe otra capa de personalidad y estilo dentro de usted que su amigo vio. Te dice que echas de menos el contacto regular con la parte de ti que experimentaste con ellos. Poniéndolo en tu hombro, inesperadamente rompes, te miras en el espejo, piensas en tu amigo y, de nuevo inesperadamente, bailas un poco. ¡La bolsa te ha hablado! Usted toma una foto y se la envía a su amigo con una invitación para reunirse en el medio por un tiempo vencido.
Aprenda a escuchar su desorden. Para comprender su arco, primero debemos comprender lo que nos pide y lo que nos representa. Algunas formas de escuchar son a través del tacto, el diario o la fotografía (para una idea, aprenda sobre El Proyecto Focus). Responde al desorden lo que escuchas, sientes y aprecias.
Mientras lo hace, identifique lo que hay dentro del desorden:
- Recuerdos de buenos días y experiencias de momentos difíciles.
- Arrepentimiento por decisiones pasadas (compras, relaciones, etc.)
- Pérdida, dolor, enfermedad
- Desafíos de la vida actual
Mientras está parado al lado o en medio de su desorden, imagine su vida con o sin ciertos artículos. Si se siente arrepentido o avergonzado, acepte el desorden tal como es. Los sentimientos de estar abrumado se pueden cumplir con la definición de su próximo mejor paso.
Específicamente, conéctese al presente determinando pasos que sean realísticamente simples. Estos son los posibles pasos siguientes:
- Si sabe qué hacer con las cosas, escriba un plan progresivo con los recursos necesarios y sígalo.
- Si está abrumado por la toma de decisiones o el conocimiento de qué hacer, pida ayuda. Llame a un organizador profesional oa un amigo servicial y sin prejuicios.
- Si las emociones lo inundan o son inexplorables para usted o con un amigo cercano o confidente, considere buscar un terapeuta.
Finalmente, encuentre el camino a un lugar sin remordimientos. Este lugar de curación proviene de comprender por qué las cosas se desarrollaron como lo hicieron, perdonarse a sí mismo y a los demás por las cosas de las que se arrepiente, describir un futuro preferido y dar un paso hacia él. Esto conduce a una mayor resistencia para el cambio y más flujo de energía vital para un futuro alentador.
Como persona que respeta un buen desorden, puedo asegurarles que hay un lugar para el desorden transitorio. Sin embargo, cuando el desorden fluye de un lugar de desorden interno sufrido durante mucho tiempo, un enfoque multidisciplinario puede conducir a una curación general Y a un hogar más ordenado.
