Cuando la mayoría de las personas piensan en terapia, probablemente piensen en psicoterapia tradicional, que generalmente consiste en terapia de conversación. Sin embargo, existen muchos tipos diferentes de terapia, y algunas tienen beneficios únicos en el proceso de curación. Y uno en particular que muchas personas quizás no conozcan es el uso del arte en la terapia.
En Ferren Family Counseling, ofrecemos una multitud de intervenciones diferentes dentro de nuestra terapia, incluido el uso del arte. Nuestro lema es "aprender, sanar, prosperar" y el uso del arte expresivo es una gran herramienta para ayudar a aprender a uno mismo, sanar las heridas del pasado y prosperar. Nuestro enfoque centrado en el cliente y informado sobre el trauma pone la curación del cliente al frente y al centro.
Hay una diferencia entre arteterapia y arte en terapia. La arteterapia requiere una amplia formación y acreditación por parte de un profesional de nivel de maestría. Para obtener una lista de profesionales de la salud mental que son terapeutas de arte registrados, visite la Junta de Acreditación de Terapia de Arte en www.atcb.org. La arteterapia existe desde hace casi 80 años. La teoría detrás de esto es razonablemente sencilla. Las personas que pueden estar luchando con su salud mental pueden tener dificultades para expresarse con palabras.
La terapia del arte ofrece una salida creativa para su expresión. Algunas personas pueden preguntarse qué forma de arte es mejor, pero la verdad es que depende del individuo. El uso del arte en la terapia puede consistir en fotografía, escultura, pintura, dibujo, collages o simplemente garabatos al azar. Como la enfermedad mental es única para cada persona que vive con ella, el mejor tratamiento será también muy personalizado. Sin embargo, los beneficios pueden ser difíciles de ignorar, ya que el arte en la terapia ofrece beneficios para una amplia gama de afecciones de salud mental, que incluyen depresión, ansiedad, trastornos alimentarios, trauma familiar, trastornos por uso de sustancias y más.
Una de las razones por las que funciona, además de ofrecer una vía de expresión, es que ayuda a la persona a estar presente. A menudo, la enfermedad mental puede hacer que alguien se detenga en el pasado o se sienta catastrofizado por el futuro. Sin embargo, cuando trabajas en arte, hay algo tangible que está justo frente a ti, recordándote que debes estar presente. La salida proporcionada también puede ayudar con el control de los impulsos y la regulación emocional porque vuelve a involucrar la parte del cerebro que "piensa" (la corteza frontal), en lugar de dejar que las emociones desencadenen respuestas de lucha o huida en la parte inferior, más instintiva del cerebro. cerebro.
Otro beneficio que brinda el arte en la terapia es una percepción y comprensión adicionales de los procesos de pensamiento de un individuo, una comprensión que podría no surgir solo a través de la terapia de conversación. Quizás los esquemas de color seleccionados por un individuo, o una imagen o símbolo en particular, ofrecerán conocimientos únicos que son invaluables para el proceso terapéutico.
Como mencionamos, Ferren Family Counseling se compromete a brindar una experiencia centrada en el cliente que determina el enfoque terapéutico correcto y ayuda al cliente a aprender, sanar y prosperar. Y si cree que el arte en terapia podría ayudarlo a hacer eso, comuníquese con nuestra oficina para programar una consulta o cita o podemos ayudarlo a ubicar un proveedor registrado en arteterapia. Estaremos encantados de responder cualquier pregunta sobre cómo podemos ayudarlo en su viaje de curación.
Jennifer Ferren, LPC-MHSP, ACS
Propietario/ Terapeuta
Consejería familiar Ferren
895 S Cooper
Memphis, TN 38104
901-498-9126
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